Zuckerfrei & gesund leben mit Tasty Katy

Zuckerfrei & gesund leben, klingt erstmal nach einer großen Herausforderung oder? Bei Katharina Döricht (Tasty Katy) dreht sich alles um gesunde Ernährung, Achtsamkeit, Ayurveda, Darmgesundheit und generell um einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz. In dieser Folge spreche ich mit ihr über Ayurveda, Darmgesundheit & vor allem über das Thema Zucker, was Zucker mit unserem System macht, warum wir ihn weglassen sollten & wie wir ihn am besten ersetzen können. Du erfährst: - Das wichtigste über die Kombi aus vegan, gluten-zuckerfrei & Ayurveda - Was Zucker eigentlich mit dem Körper macht - Was eigentlich alles unter Begriff Zucker fällt - Wie lange der Körper braucht bis er nicht mehr nach Zucker schreit