Bin ich süchtig nach Social Media, Essen...?

Geht es dir auch manchmal so, dass du dich dabei erwischt wie du unbewusst auf Social Media rumscrollst? Oder Dinge die eigentlich ein Genuss für dich sein sollten, als selbstverständlich gelten & es dir schwer fällt sie wertszuchätzen? Mir ging das in letzter Zeit öfter so. Ich habe nicht nur gemerkt, dass ich einen Cut von Social Media brauche sondern auch davon mich dauernd zu überessen & Essen nicht wertzuschätzen. Mit dem Ziel nicht mehr das Gefühl zu haben, dass mein eigenes Leben an mir vorbei zieht. In dieser Folge erzähle ich dir mithilfe von meiner Social Media Pause & Fastenkur: - Warum mein Wunsch nach einem Cut so groß war - Warum es so wichtig ist aufmerksam mit sich selbst zu sein - Was Anzeichen von Sucht sind & wann man wirklich von Sucht spricht - Warum ein harter anfangs so schwer ist aber ein wunderschönes Ergebnis mit sich bringt - Meine für mich sehr wertvollen Learnings