39. ADÁS - HOGYAN VÁLASSZUNK ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐT? - EGY FINOMAN TUDATOS PODCAST

A vitaminok, ásványi anyagok és egyéb kiegészítők napjaink népszerű elemei, ha az egészségünkről van szó. Ebben az adásban nagyító alá veszünk néhány vitamint, ásványi anyagot és általánosságban is beszélgetünk a hagyományos és a sport étrend-kiegészítők helyes kiválasztási gyakorlatáról. …Tisztázzuk a fogalmakat…Étrendkiegészítő gyártási infók…Összetétel és ár elemzés…Milyen étrendkiegészítőre van szükségünk? …C-Vitamin…D3-Vitamin…Magnézium…Omega3…B12…Cink…Szelén…Vas…BCAA…L-Karnitin…Bizonyítottan hatékony,hatásos teljesítmény növelő sport étrendkiegészítők…Eszter, Dóri milyen étrendkiegészítőket szed EPIZÓDHOZ KAPCSOLÓDÓ TUDÁSTÁR:Csupor Dezső - Pirulakalauz - https://www.libri.hu/konyv/Pirulakalauz-6.htmlDr. Bíró Szabolcs - Vitaminipar - https://www.libri.hu/konyv/dr_biro_szabolcs.vitamipar.htmlOGYÉI alap infók: https://ogyei.gov.hu/etrend_kiegeszitokkel_kapcsolatos_lakossagi_tudnivalok_OGYÉI étrend kiegészítők listája: https://ogyei.gov.hu/ETREND_LISTATF - Sporttáplákozási központ - Étrendkiegészítő kvíz- https://sporttaplalkozas.tf.hu/etrend-kiegeszitok/mikor-szedjek-etrend-kiegeszitot  Kövess bennünket: https://www.instagram.com/hesterslife/