#86 Cómo sentirte más motivadx + Cómo engancharte con la lectura

En este episodio: - Cómo re estabilizar tu química cerebral para sentirte motivado a accionar lo que te propones - Cómo actúa la dopamina en tu cerebro y dónde puede estar tu problemita con la motivación - El riesgo de experimentar alto placer con poco esfuerzo - 9 tips para engancharte con la lectura - La lectura como una vía gentil para amar el esfuerzo que lleva a la recompensa @alejandrafreile