8. Gayatri Mantra

A menudo se sugiere la meditación como un medio para combatir el estrés y lograr la atención plena. Sin embargo, la meditación es un hábito difícil de cultivar y requiere esfuerzo, paciencia y tiempo. Existe una alternativa que no requiere que pongas tanto esfuerzo para obtener resultados similares y ésta es el canto de mantras o sonidos sagrados. El Gayatri es un mantra poderoso y es conocido por relajar la mente al instante, aliviar la enfermedades, eliminar todas las miserias, proteger de ...