7. Saludo al sol con SURYA MANTRAS - Práctica

“Una ronda de Surya Namaskar, practicada al aire libre, de frente al sol, es más eficiente que horas en un gimnasio”. - Swami Sivananda En la mitología hindú, el sol es adorado como símbolo de salud y de inmortalidad. El Rig Veda declara que Surya (el sol) es el alma de los seres animados e inanimados. El saludo al sol (Surya namaskar) tiene su origen en una serie de doce postraciones al sol. Tradicionalmente se realiza al amanecer, de cara al sol naciente. Con el tiempo, cada una de las ...