3. Respiración consciente - Práctica

En este episodio compartimos una práctica sencilla y a la vez profunda, de respiración consciente. Respirar rítmica y profundamente es el primer paso hacia la paz mental. Esta técnica no necesita experiencia previa y está dirigida a todos los que quieran regalarse unos minutos del día, para cultivar su salud mental y emocional. Así que esperamos te des este regalo, que ha sido creado con mucho amor, pensando en tu bienestar. Support the show Encuentra más informació...