#348 Hurtigere end lynet 2/2
Fitness M/K - Podcast készítő Anders Fabricius Nedergaard
Dette er afsnit to om sprint og spring med Christian Trajkovski. Vi fortsætter hvor vi slap og snakker om hvordan man opbygger evnen til at løbe rigtigt, rigtigt hurtigt. Vi snakker øvelser, dosering, styrketræning og meget andet.
