Social media detox // Derfor skal du prøve det

Malenes liv er ændret, efter hun har været på en 10 dages ferie, hvor hun samtidig udfordrede sig selv til at tage en social media detox. Hvorfor? Fordi hun indså, at hun nok var blevet lidt for mobilafhængig. Hun ville teste sig selv og udforske, om hun mon ville kunne klare denne challenge, og om det ville betyde, at hun kunne nyde sin ferie endnu mere, og om tiden måske endda ville gå langsomme, idet hun var fuldstændig afskåret fra omverden.En spændende episode, hvor Vickie deler noget forskning om, hvad sociale medier gør ved os, og hvorfor det kan være en virkelig god ide at tage en social media detox. Da episoden starter er hun dog ikke selv overbevidst om, at en SoMe detox er noget hun behøver at prøve, men hun spørger nysgerrigt ind til Malenes nye indsigter og aha-oplevelser, og det vækker faktisk lidt fascination. Hør hvorfor i denne episode! Rigtig god fornøjelse!Bliv en del af Embrace fællesskabet med andre skønne unge kvinder/piger her: Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/997611911063047Følg os på Instagram: https://www.instagram.com/embrace.podcast/Følg Embrace podcast på Spotify og Apple. Det vil betyde alverden for os, hvis du vil give os nogle stjerner og skrive en anmeldelse i Apple ✨Når du følger os på Instagram og er med i Facebook-gruppen bliver du altid opdateret om de nyeste podcast episoder, ser behind the scenes content og er blandt de første til at blive inviteret til vores events og workshops. Tak fordi du er en del af Embrace universet!Lyt til vores energiboost playliste med glade upbeat sange, som vi lavede i forbindelse med vores Ole Henriksen challenge: https://open.spotify.com/playlist/0MIdUf8LB7iaOEaIVUZWmm?si=91c4ac4951fd46afTemaer i denne episode: Social media detox, alenetid, selvudvikling, personlig udvikling, selvkærlighed, selvtillid og selvværd.