266 | ¿Qué come Gianpiero Fusco?

En este episodio, José Rafael Guzmán entrevista a Gianpiero Fusco, un experto en estilo de vida y nutrición. Es conocido por su enfoque en el consumo de carne y su estilo de vida al aire libre. Se destaca su dedicación a un estilo de vida en el que promueve la actividad física extrema y el consumo de carne. También se menciona a otros influencers del fitness, como Liver King, y se discute la polémica en torno a sus métodos. Gianpiero enfatiza la importancia de entregarse por completo a este estilo de vida y cómo puede cambiar la vida de las personas. Guzmán y Giapiero hablan sobre su evolución en su viaje hacia una alimentación basada en carne y su enfoque en la antropología como base para su elección nutricional. También, comparte sus experiencias en competencias de calistenia y su evolución como atleta. La conversación luego se centra en la importancia de la alimentación y cómo los alimentos procesados y las dietas ricas en carbohidratos pueden no ser ideales para la salud humana. Se aborda temas relacionados con la fruta, el índice glucémico y la fibra. Se menciona su participación en campamentos y retiros donde comparte su filosofía de vida y estilo de entrenamiento con otras personas interesadas en su enfoque. En resumen, este episodio es una entrevista a Gianpiero Fusco, comparte su enfoque en el fitness y la salud, su estilo de vida basado en el consumo de carne y su filosofía de vida. También discute temas relacionados con la nutrición, la actividad física extrema y su evolución como atleta y experto en estilo de vida.¿Qué fue lo que más te gusto de este episodio?, te leemos en los comentarios. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/joserguzman/support