#133 Taavi Metsma. Õige istumisasend, jõutreeningu olulisus ja kõhuli magamine

Eesti Eso - Podcast készítő Taavet Kase - Keddek

Istumisest räägitakse õuduslugusid – mõni võrdleb istumise kahjulikkust lausa suitsetamisega! Kas see tegelikult ka niimoodi on ja millises asendis on siis ikkagi õige istuda, sellest rääkisime füsioterapeut Taavi Metsmaga.