514-Die Todes-Meditation-Buddhismus im Alltag

Die Todesmeditation (nach meinen Träumen) oder: was ist wirklich wichtig? - Dauer: ca. 5 Minuten Diese Meditation kann auf manche Menschen verstörend wirken Überlegen Sie sich genau ob diese Übung für Sie geeignet ist Legen Sie sich in einem dunklen Raum auf den Rücken Stellen Sie sich vor, Sie wären verstorben und wurden gerade beerdigt Aber ihr höheres Wesen ist noch mit dem Körper verhaftet Ihre Augen sehen noch, ihre Sinne sind aktiv Schauen Sie "als Toter" an ihrem Körper hinab Sehen Sie, wie ihr Fleisch anfängt zu welken, langsam in Fetzen fällt, verfault Ihre Sinne werden immer diffuser Aber ihr höheres Wesen sieht noch immer, selbst aus toten Augen Betrachten Sie in einem Zeitraffer wie ihr Körper zu Staub wird, selbst die Knochen vergehen, nichts bleibt von Ihnen übrig So betrachtet - was ist Ihnen heute und jetzt wirklich wichtig? Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.