城市漫谈 | 给你的抑郁来一帖非正式处方？

本期播客通过嘉宾分享自己被抑郁等心理疾病困扰，提供一个疾病者的角度，正视心理健康的重要性，讨论治疗的经验。注：不要下诊断，谨慎专业术语，专业术语需要准确，避免误导，分享仅供参考时间线导览1:30 正在经历抑郁情绪或抑郁症的感受及症状是什么样的？7:38 在哪一刻开始怀疑自己有抑郁症？ 15:40 心理咨询和心理医生的分别？20:25 抑郁的疗愈非正式方法论及经历？39:45 作为朋友，我如何帮助得了抑郁症的朋友？制作团队策划：思琦主持人：思琦嘉宾：小鱼，大树剪辑：梁晨雪推荐资料播客：得意忘形 《心理学是一种高杠杆率的礼物》http://xima.tv/1_n5ss4D?_sonic=0得意忘形 《当我谈论【心理咨询】的时候我们在谈论什么》http://xima.tv/1_wGua12N?_sonic=0BYM（Blow Your Mind ）《给心理治疗师的礼物》http://xima.tv/1_4IfumI?_sonic=0视频：《哈佛幸福课》参考资料：《倦怠社会》韩炳哲《蛤蟆先生去看心理医生》 【英】罗伯特·戴博德译者：陈赢简单心理公众号Konwself公众号